Une semaine pour souffler, comprendre et prendre soin de soi

le  12 octobre 2026

Stress, fatigue, charge de travail, difficultés personnelles… chacun peut être concerné à un moment de ses études.

Du lundi 12 au vendredi 16 octobre, venez découvrir des ateliers bien-être, des temps d'échange, des conférences, des siestes musicales, des animations et des ressources pour prendre soin de votre santé mentale.

Gratuit, ouvert à toutes et tous, sans inscription pour la plupart des activités.

Programme de la semaine santé mentale :
  • Lundi 12 octobre, 12h15-13h45 : intervention sur la gestion du stress, par Marilyne Marion, psychologue au Centre Santé Jeunes et Point Relais Oxygène - exercices de relaxation, en amphi
  • Mardi 13 octobre, 11h-15h : temps calmes musicaux, à la bibliothèque
  • Mercredi 14 octobre, 12h30-13h30 : blindtest musiques feel good, à la bibliothèque
  • Jeudi 15 octobre, 12h-13h : flashmob des étudiants L2 STAPS et exposition des oeuvres de Joël Abouzit, l'art comme thérapie, hall du DSDA
  • Vendredi 16 octobre, 11h-15h : ateliers relaxation massage, par Annick Michel, praticienne massage bien-être, à la bibliothèque
Publié le  11 juin 2026
Mis à jour le  3 juillet 2026